Yogaurlaub in Tirol - ohne Hektik im Gleichgewicht der Natur
10. März 2017
Yogaurlaub in den Tiroler Alpen bedeutet ins Gleichgewicht der Natur eintauchen, Teil davon werden und seinen eigenen ursprünglichen Rhythmus kennen lernen. Vom Di 13. - SO 18. Juni 2017 wird jeder Tag in den Tiroler Alpen mit einer themenbezogenen Yogastunde, geleitet von dipl. Yogalehrerin Sabine aus dem Südtiroler Pustertal, eröffnet.
Die Yogastunden beinhalten Meditationen, Atemübungen sowie Asanas zur Stärkung von Körper und Bewusstsein. Für die Yogastunden sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich, die Einheiten werden jeweils der Gruppe und den TeilnehmerInnen angepasst.
Nach dem Kennenlernen am Dienstag um 16:30 Uhr macht Sabine eine kurze Achtsamkeitsmeditation zum Ankommen und sich Wohlfühlen in der Gruppe.
Yoga mit Sabine jeden Tag:
- 6:30 Uhr "Happy-Day-Yoga" vor dem Frühstück, Morgenmeditation, Pranayama und sanfte Asanas.
- 17 Uhr Yogaeinheit zum Ausklingen des Tages, anschließend Abendmenü.
Sonntag:
- 7.00 Uhr Yogaeinheit mit Pranayama, Asanas und einer Abschlussmeditation. Nach dem Frühstück Entspannung in der Panoramasauna möglich.
Yoga & mehr....
Aufgeteilt auf die Tage von Mittwoch bis Samstag können Sie vieles Erleben und Entdecken:
- Gemeinsame, einfache, der Gruppe angepasste Wanderung mit Sabine
- Kräuterspaziergang mit Kräuterpädagogin Monika aus dem Wipptal.
- Gemütliche, unterhaltsame Wanderung mit Yogalehrerin Sabine und der Tiroler Jodlerin Anni.
- Freizeit für alle um das "Tal der Ruhe" nach eigenen Wünschen zu genießen
Die Yogalehrerin
Sabine Vieiders Schwerpunkte sind Achtsamkeitsmeditation, Yoga- und Atemübungen sowie Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi).
Nähere Infos | bine_vieider@hotmail.com | Tel: +39-348-224 2778
Di 13. - SO 18. Juni 2017
Yoga-Urlaub in den Tiroler Alpen
Anreise nach Belieben
Kennenlernen dienstags um 16:30 Uhr mit anschließender kurzer Achtsamkeitsmeditation zum Ankommen und sich Wohlfühlen in der Gruppe
Abreise individuell
Yogaurlaubsort
Almi’s Berghotel
Aussertal 30
A-6157 Obernberg am Brenner/Tirol
www.almis-berghotel.at
Unverbindliche Anfragen oder online buchen bei Familie Almberger
Tel: +43/664/434 04 71
info@almis-berghotel.at
www.almis-berghotel.at
Hinweise zu den Wanderungen
Der Fokus liegt auf einer idyllischen Wanderung in einer Gruppe. Gemeinsam genießen Sie die schönen Ausblicke in die Bergwelt des Schutzgebietes. Wanderstöcke, Rucksäcke oder Fernglas können kostenlos geliehen werden.
Konditionelle Voraussetzungen
TeilnehmerInnen sollten zumindest die Erfahrung haben, in der Bergluft über ~1.500 Meter schon einmal ca. 3-4 Stunden im Sommer gewandert zu sein. Mit dieser Grundkondition kann jede/r sehr gut an der Gruppenwanderung teilnehmen.
 Di 13. - SO 18. Juni 2017 | Yogaurlaub in Tirol - ohne Hektik im Gleichgewicht der Natur | Obernberg im Wipptal | almis-berghotel.at |
Die Yogastunden beinhalten Meditationen, Atemübungen sowie Asanas zur Stärkung von Körper und Bewusstsein. Für die Yogastunden sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich, die Einheiten werden jeweils der Gruppe und den TeilnehmerInnen angepasst.
Nach dem Kennenlernen am Dienstag um 16:30 Uhr macht Sabine eine kurze Achtsamkeitsmeditation zum Ankommen und sich Wohlfühlen in der Gruppe.
Yoga mit Sabine jeden Tag:
- 6:30 Uhr "Happy-Day-Yoga" vor dem Frühstück, Morgenmeditation, Pranayama und sanfte Asanas.
- 17 Uhr Yogaeinheit zum Ausklingen des Tages, anschließend Abendmenü.
Sonntag:
- 7.00 Uhr Yogaeinheit mit Pranayama, Asanas und einer Abschlussmeditation. Nach dem Frühstück Entspannung in der Panoramasauna möglich.
Yoga & mehr....
Aufgeteilt auf die Tage von Mittwoch bis Samstag können Sie vieles Erleben und Entdecken:
- Gemeinsame, einfache, der Gruppe angepasste Wanderung mit Sabine
- Kräuterspaziergang mit Kräuterpädagogin Monika aus dem Wipptal.
- Gemütliche, unterhaltsame Wanderung mit Yogalehrerin Sabine und der Tiroler Jodlerin Anni.
- Freizeit für alle um das "Tal der Ruhe" nach eigenen Wünschen zu genießen
Die Yogalehrerin
Sabine Vieiders Schwerpunkte sind Achtsamkeitsmeditation, Yoga- und Atemübungen sowie Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi).
Nähere Infos | bine_vieider@hotmail.com | Tel: +39-348-224 2778
Di 13. - SO 18. Juni 2017
Yoga-Urlaub in den Tiroler Alpen
Anreise nach Belieben
Kennenlernen dienstags um 16:30 Uhr mit anschließender kurzer Achtsamkeitsmeditation zum Ankommen und sich Wohlfühlen in der Gruppe
Abreise individuell
Yogaurlaubsort
Almi’s Berghotel
Aussertal 30
A-6157 Obernberg am Brenner/Tirol
www.almis-berghotel.at
Unverbindliche Anfragen oder online buchen bei Familie Almberger
Tel: +43/664/434 04 71
info@almis-berghotel.at
www.almis-berghotel.at
Hinweise zu den Wanderungen
Der Fokus liegt auf einer idyllischen Wanderung in einer Gruppe. Gemeinsam genießen Sie die schönen Ausblicke in die Bergwelt des Schutzgebietes. Wanderstöcke, Rucksäcke oder Fernglas können kostenlos geliehen werden.
Konditionelle Voraussetzungen
TeilnehmerInnen sollten zumindest die Erfahrung haben, in der Bergluft über ~1.500 Meter schon einmal ca. 3-4 Stunden im Sommer gewandert zu sein. Mit dieser Grundkondition kann jede/r sehr gut an der Gruppenwanderung teilnehmen.
