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Blog von Judith

Hatha-Yoga 1-2: für leicht bis mäßig Fortgeschrittene

Hatha-Yoga 1-2: für leicht bis mäßig Fortgeschrittene

Hier werden fließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Ujjayi-Atmung und teilweise auch unter Einsatz der Bandhas geübt. Unser Fokus ist es, das innere Feuer - d...

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Hatha-Yoga 1-2: für leicht bis mäßig Fortgeschrittene

Hatha-Yoga 1-2: für leicht bis mäßig Fortgeschrittene

Hier werden fließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Ujjayi-Atmung und teilweise auch unter Einsatz der Bandhas geübt. Unser Fokus ist es, das innere Feuer - d...

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