Online Meditationskurs mit Remo Rittiner

Kann man Meditieren online lernen? Remo Rittiner sagt ja und stellt seinen neuen Meditationskurs unter dem Motto „7 Schlüssel zur inneren Kraft und Freiheit" vor. Die darin vorgestellten Meditationen basieren auf den Yoga-Sutras von Patanjali, den neuesten wissenschaftlichen Studien über Meditation und seiner langjährigen Erfahrung mit den verschiedensten Meditationstechniken, die er mit vielen Menschen in ihrer Wirkung und Effektivität erfahren konnte.

Bewusstheit und Achtsamkeit - nicht nur ein Modetrend
In der Regel können wir die äußeren Umstände nicht ändern. Jedoch können wir lernen, ruhig und entspannt zu bleiben und unser Bestes zu geben. „Meditation ist das Herz von Yoga und vielen spirituellen Traditionen. Sie öffnet uns die Tore zu einer tiefgehenden Erfahrung des Loslassens von leidvollen Identifikationen und Mustern und bringt uns in Verbindung mit der inneren Kraft und Freiheit", so der Yogaexperte.

7 Meditationen im Video
Nach einem Einführungsvideo zum Meditations-Onlinekurs, der Erläuterung zu den sieben Schlüsseln und den Meditationstechniken werden Sie unter der fachlichen Anleitung von Remo Rittiner durch die verschiedenen Meditationen geführt. Alle 7 Meditationen sind auch mit einem kurzen Video erläutert.

Heilung und Transformation
Der Kurs eignet sich sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene, die tiefer in die Meditation eintauchen möchten. Ziel sollte sein, diese Meditationen regelmässig zu praktizieren und damit tiefe Entspannung, Regeneration und eine Stärkung bzw. Vitalität zu bewirken. Vielleicht finden Sie auch Antworten in sich selbst und erfahren so nachhaltige positive Veränderungen in allen Lebensbereichen.  

Die 7 Meditationstechniken zur inneren Kraft und Freiheit sind
1. Meditation „Yogaessenz“
2. Prana Meditation
3. Chakrameditation
4. Herzmeditation „4 heilsamen Gefühle mit sich selbst”
5. Herzmeditation „4 heilsamen Gefühle mit andern und sich selbst”
6. Meditation „Hingabe an die göttliche Kraft“
Video und Audio mit einer Spielzeit von gesamt 26 Minuten
7. Meditation „innere Freiheit“

Remo Rittiner ist Leiter von AyurYoga in der Schweiz, internationeler YogalehrerInnen- & YogatherapeutInnen-Ausbildner sowie Bestsellerautor von  „Das große Yoga-Therapiebuch“, das mittlerweile in 8 Sprachen übersetzt wurde. Er praktiziert seit mehr als 20 Jahren nach der Yogatradition von Krishnamacharya und hat sich bei bekannten Lehrern wie Sriram, Gary Kraftsow, Mukunda Stiles weitergebildet. Ebenso absolvierte er den Ayurveda-Lehrgang von David Frawley und erlernte die Techniken der Muskelfunktionstherapie. Durch seine intensiven Studien der Anatomie und Meditation wurde sein Yoga-Unterricht fortlaufend um deren Erkenntnisse erweitert und darüber hinaus die Wissenschaft des Ayurveda integriert. 1997 eröffnete er das AYUR·YOGA Center für ganzheitliche Gesundheit in Zürich und 2004 wurde er vom internationalen Yogatherapieverband (IAYT) zum Berater für die Schweiz gewählt. Als Bestsellerautor und bekannter Yogalehrer im deutschsprachigen Raum sorgt er durch zahlreiche Ausbildungslehrgänge und Publikationen seit Jahren für die Anerkennung und Verbreitung dieser ganzheitlichen Therapieform.
www.ayuryoga.ch

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www.ayuryoga.ch/meditation-online-kurs/

Preis
Euro 49,90 mit sofortigem Zugang

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DVDs
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