Yoga-News 6. Dezember 2017
Yoga-News 6. Dezember 2017
„Yoga ist das größte Geschenk, das man teilen kann. ~ Kali Ray
Liebe Yoginis und Yogis!
Wo steht uns der Kopf? Vor lauter Adventkalender- und Geschenktipps, vollen Straßen, hektischen Fußgängern, die nicht ausweichen, habe ich immer mehr den Eindruck, dass wir mit voller Fahrt unterwegs sind. Nur wohin?
Stopp! Bremse ziehen, in die Natur gehen, Meditieren, ein morgendlicher Sonnengruss als altbewährtes Ritual. Ein Satz von einem Magazincover fällt mir ein „Du bist, was du tust" und schon kehrt Gelassenheit ein. Gerade in dieser turbulenten Vorweihnachtszeit liegt es an uns, auszusteigen, zu reflektieren, zu meditieren und durch regelmäßiges Yogaüben ganz bei uns zu bleiben und unsere Energie zu spüren, unsere Herzen zu öffnen.
Viele Yoga-Ideen auch heute wieder - wie gewohnt - meinen vorweihnachtlich inspiriert
Ihre
Elfi Mayr & das Yoga Guide-Team
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Fundstücke aus facebook & twitter
* Hundeyoga energy.ch
* Bend It Like the 98-year-old grandmother from India bbc.com
* Meghan Markle und Yoga bunte.de
* TV Tipp! FR 8.12.2017 Wissensmagazin zum Thema Yoga auf Arte Xenius ard.de
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