| 11. Oktober 2025„Kopf hoch“ – eine Redewendung, um zu ermutigen oder zu trösten. Tatsächlich können Körperhaltungen und kleine Körperaktivitäten sofort eine mentale „Umstimmung“ bewirken... Weiterlesen » |
| 10. Oktober 2025Der Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens – und ist weit mehr als nur eine lebenserhaltende Funktion. Als feines, intelligentes System ... Weiterlesen » |
| 10. Oktober 2025Der neue Indigourlaub-Katalog 2026 ist da – prall gefüllt mit Reiseinspirationen für alle, die im Urlaub nicht nur neue Orte, sondern auch sich selbst entdecken möchten. ... Weiterlesen » |
| 09. Oktober 2025Jährlich landen tonnenweise genießbare Lebensmittel im Müll – viele davon nur wegen kleiner Schönheitsfehler. Das muss nicht sein: Mit dem ADAMAH Bio-Retterkistl setzt de... Weiterlesen » |
| 04. Oktober 2025In diesem dreitägigen Ashtanga-Workshop mit Andrew Eppler erlebst du eine fundierte, undogmatische und praxisnahe Einführung und Vertiefung in den tradition... Weiterlesen » |
| 04. Oktober 2025"Sei gut zu Dir!" heißt es auf der Rückseite des 400 Seiten starken »Achtsamkeitskalender für 2026« von Brigitte Beck. Und dieser Kalender bietet - wie i... Weiterlesen » |
| 28. September 2025Yin Yoga ist eine besonders achtsame und stille Form der Yogapraxis, bei der Positionen (Asanas) im Sitzen oder Liegen für längere Zeit gehalten werden – meist zwischen 3... Weiterlesen » |
| 27. September 2025Inhalte wie Funktionelle Anatomie, Biomechanik und Physiologie werden als Basiswissen vermittelt und vertieft. Nach den Prinzipien der Spiraldynamik® wird die praktische ... Weiterlesen » |
| 26. September 2025
Das Jahresende ist auch ein schöner Moment, um zurückzublicken, das vergangene Jahr innerlich Revue passieren zu lassen und sich auf Neues vorzubereiten. Am 29. und 3... Weiterlesen » |
| 26. September 2025In dieser 90-minütigen Einführung ins Forrest Yoga lernst du die Basic Moves – die Grundpositionen dieser kraftvollen Yogaform. Nach verständlichen Erklärungen, an... Weiterlesen » |
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