DO-YOGA und Mindmanagement am ATLANTIK mit Eva-Maria Flucher

Yoga und Mindmanagement in Portugal mit Eva-Maria Flucher am Atlantik

27. April – 04. Mai 2019

Hotel Feel Viana, Viana do Castelo

Die Urkräfte unserer Welt – Himmel und Erde, Wind und Wasser, Yin und Yang – wirst du in unseren Yoga-Einheiten erleben. Du wirst fordernde und schweißtreibende Sequenzen erleben, um deine Yang-Seite wieder voll und ganz zu entdecken. Als Ausgleich zu den körperlich fordernden Sequenzen wirst du immer wieder Yin-Elemente finden, um deinen Körper vollkommen zur Ruhe kommen zu lassen, damit du voll und ganz durchatmen kannst. Du wirst alte Muster loslassen, um Platz und Raum für Neues zu schaffen. Durch die täglichen Mindmanagement-Impulse kannst du dich mit dir selbst auseinandersetzen und wieder mehr Klarheit in dein Leben bringen – ganz nach dem Motto: „Alles ist möglich, alles ist erlaubt!“ Die Atlantikküste mit ihrer Ursprünglichkeit und ihren langen Sandstränden und großen Wellen bietet den perfekten Rahmen dafür um groß zu denken und groß zu handeln.

Hast du schon einmal Yoga am Atlantik geübt und dabei den Wellen gelauscht? Einer Herde Wildpferden in unberührter Natur beim Grasen zugesehen? Erlebt, wie genussvoll man das hügelige Hinterland von Nordportugal mit einem E-Mountainbike erkunden kann? All das und noch viel mehr ist möglich im Hotel FeelViana.

Als erstes Sporthotel Portugals bietet das Hotel Feel Viana die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und den Geist zu erfrischen. Wie wäre es mit einer Probestunde im Stand Up Paddeln oder sogar Kite surfen? Eine tolle Ergänzung zu den wohltuenden Yoga-Stunden, bei welchen der Körper genießt, flexibler und kräftiger zu werden. Oder du atmest tief durch bei einem langen Spaziergang am einsamen Cabedelo Strand, der über einen kurzen Holzpfad, vorbei an Pinienbäumen und Sanddünen, zu erreichen ist! Erst 2017 eröffnet und architektonisch in die Landschaft eingebettet, mischen sich im Hotel FeelViana Komfort und lockere Atmosphäre. Es wurde mit viel Holz und einem interessanten Duftkonzept in den einzelnen Bereichen des Hotels gestaltet, welches die Sinne anregt. Der geräumige Yoga-Raum mit großer Fensterfront bietet einen schönen Rahmen für die vitalisierenden Yoga-Einheiten. Nach den Yoga-Einheiten kannst im Anschluss auf der Lounge Terrasse mit Blick auf den Pinienwald und Ozean sitzen und einfach genießen. Für eine Erfrischung sorgen der saisonale Außenpool sowie der ansprechende Indoor-Pool. Natürlich gibt es auch einen Wellnessbereich und ein Spa mit wohltuenden Massagen. Auch die Sauna und das Dampfbad lassen alle deine Muskeln sanft entspannen.

MEHR INFOS unter www.do-yoga.at