Home
Logo

Yoga für Männer

Männeryoga, Yoga für Männer, Yoga am Meer, Mann am StrandVielleicht wissen Männer seltener als Frauen, wie sie ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit stärken können. Gerade  in Stress-Situationen und Problemphasen in Beruf, Partnerschaft und Familie finden viele Männer mithilfe von Yoga eine Möglichkeit, den an sie gestellten Anforderungen auf Dauer gewachsen zu sein.

Yoga setzt auf mehreren Ebenen Kraft frei. Mit Hilfe von Bewegung, Meditation und Entspannung wird die Wahrnehmung des eigenen Selbst (Körper, Geist und Seele) gefördert, körperliches Wohlbefinden, Kraft, Flexibilität, Balance und Ausdauer gesteigert.

Ein Yoga- oder Fitness-Studio oder einen Yogalehrer in Ihrer Nähe finden Sie hier. Fragen Sie, ob Kurse speziell für Männer angeboten werden.

 

Yoga Guide - Buchtipps

Cover image

Männeryoga: Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele: Das Powerprogramm für Gesundheit, Gelassenheit und einen durchtrainierten Körper

Autor: Dirk Bennewitz
ISBN: 3778782223
Preis: EUR 17,99

Jetzt bei Amazon bestellen »

Taschenbuch: 144 Seiten, mit zahlreichenFotos und Illustrationen, Verlag: Lotos (21. Februar 2011), Sprache: Deutsch, Größe: 24,4 x 20,6 cm

Cover image

Der Krieger in dir. Männeryoga für mehr Power und Leistungskraft

Autor: Takoma
ISBN: 3485011096
Preis: EUR 22,90

Jetzt bei Amazon bestellen »

128 Seiten, gebunden
Nymphenburger Verlag,  2007
Größe: 24,6 x 17,4 cm

Cover image

Yoga für den Mann: Mit einem Vorwort von Oliver Bierhoff

Autor: Patrick Broome
ISBN: 3485011657
Preis: EUR 18,00

Jetzt bei Amazon bestellen »

128 Seiten, gebunden
Nymphenburger Verlag,  2009
Größe: 21,8 x 16,4 cm

 

Yoga Guide - DVD Tipp
Cover image

Yoga mit Ralf Bauer 2

ISBN: B000LPR1XI
Preis: EUR 15,99

Jetzt bei Amazon bestellen »

Format: Dolby, PAL, Surround Sound, 100 Minuten
WVG Medien GmbH (16. Feb. 2007)