Yoga für Männer

Vielleicht wissen Männer seltener als Frauen, wie sie ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit stärken können, aber gerade  in Stress-Stituationen und Problemphasen in Beruf, Partnerschaft und Familie finden viele Männer mithilfe von Yoga eine Möglichkeit, den an sie gestellten Anforderungen auf Dauer gewachsen zu sein.

Yoga setzt auf mehreren Ebenen Kraft frei. Mit Hilfe von Bewegung, Meditation und Entspannung wird die Wahrnehmung des eigenen Selbst (Körper, Geist und Seele) gefördert, körperliches Wohlbefinden, Kraft, Flexibilität, Balance und Ausdauer gesteigert.

Ein Yoga- oder Fitness-Studio, einen Yogalehrer in Ihrer Nähe finden Sie hier. Fragen Sie, ob Kurse speziell für Männer angeboten werden.

 

Yoga Guide - Buchtipp  

128 Seiten, gebunden
Nymphenburger Verlag,  2007
Größe: 24,6 x 17,4 cm

128 Seiten, gebunden
Nymphenburger Verlag,  2009
Größe: 21,8 x 16,4 cm

 

Yoga Guide - DVD Tipp
Format: Dolby, PAL, Surround Sound, 100 Minuten
WVG Medien GmbH (16. Feb. 2007)