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Yogabuch des Jahres 2011

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„Yin-Yoga“ von Stefanie Arend ist das Yogabuch des Jahres 2011
Die von Yoga Guide und www.yogaguide.at, den führenden österreichischen Yogamedien, vergebene Auszeichnung geht für das Jahr 2011 an „Yin-Yoga - Der sanfte Weg zur innen Mitte“. Das  im Schirner-Verlag erschienene Buch von Stefanie Arend wurde in Form einer Online-Abstimmung von den Leserinnen und Lesern des YOGA GUIDE und von www.yogaguide.at gewählt und konnte sich dabei gegen 13 weitere nominierte Yogabücher durchsetzen.


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Der neue Yoga Guide 2011 ist da!

Yoga boomt - so finden Sie Ihre nächsten Yogakurse
- Noch mehr Yogalehrende und Yogastudios
- Spezialangebote für alle Altersgruppen
- Yoga innovativ: AcroYoga, Yoga für Jugendliche, Therapeutisches Yoga und mehr....
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Cover   
Pressefotos
AcroYoga® ist eine der interessantesten Neuentwicklungen des „westlichen“ Yoga. Dabei werden die Vorzüge und Traditionen des Yoga mit Sport kombiniert. Das Ergebnis: Eine Reihe von Yogaübungen (Asanas), die ein völlig neues Bewegungs- und Körpergefühl ermöglichen. AcroYogakurse in Österreich finden Sie in der neuen Ausgabe des YOGA GUIDE oder auf www.yogaguide.at Foto© Veni Labi/Tobias Frank (JPG,
831 KB) www.thaiandfly.de
Yoga für Jugendliche hilft gerade in schwierigen Zeiten wie Schule, Pubertät uvm. Yogaübungen, bewusstes Atmen und Entspannungsphasen wechseln einander ab. So entwickeln Jugendliche Beweglichkeit und Kraft, aber auch Konzentrationsfähigkeit. Sie fühlen sie gelassen, ruhig und selbstbewusst. Alle Yogakurse für Jugendliche finden Sie in der neuen Ausgabe des YOGA GUIDE oder auf www.yogaguide.at Foto© Fotodienst/Anna Rauchenberger (JPG, 811 KB) www.freiraum-institut.at

Yogaübung „Das Kamel“ (JPG, 228 KB)
Bildbeschreibung lang: Das Kamel (Ustrasana). Die Rückbeuge dehnt Brustkorb und Rücken, führt zu freier Atmung, dehnt außerdem verkürzte Bauchmuskeln und Zwerchfell sowie die vorderen Oberschenkel. Zu beachten ist, daß diese Übung nur nach entsprechenden Vorübungen, die die Muskulatur aufwärmen, durchgeführt werden sollte.

Bildbeschreibung kurz: Yoga stärkt den Rücken, dehnt Bauch und Oberschenkel und hilft Stress abbauen.

YOGA GUIDE Logo Fotografin: Simone Andress für www.triyoga.at
Foto© Yoga Guide/yogaguide.at 

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Yoga Guide in den Medien
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23. Januar 2012

Oom oder Aua (Der Standard)

Presseanfragen

M&B Zeitschriftenproduktion GmbH, Mag. Elfi Mayr, Tel.: +43 / 1 / 917 51 18 – 0, e.mayr@yogaguide.at



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