Yoga im Alter

Körper und Geist zu entspannen, Sorgen und nervöse Belastungen abzuwerfen.
Im Alter die Beweglichkeit der Gelenke, des Rückens verbessern, Blut- und Lymphkreislauf fördern und die Atemkapazität verbessern, dass sind wichtige Komponenten, warum Yoga für SeniorInnen eine wichtige Bewegungsform ist.

Vielleicht genau der richtige Zeitpunkt, um mit dem Üben von Yoga zu beginnen.

Ausgewählte Adressen:

Wien
Studio Sattva, 1130 Wien, Fasholdgasse 3/9, Tel.: 0699/116 77 097, www.yoga-sattva.at
Verband Wiener Volksbildung, 1150 Wien, Hollergasse 22, Tel.: 01 / 893 99 93 (alle Kursinformationen), www.vhs.at
Atha Yoga-Studio, 1180 Wien, Theresiengasse 11/15, Tel.: 0676 / 625 67 94, www.athayoga.at
YogaPraxis Dr. med. Goldammer, 1090 Wien, Hahngasse 20, www.yogapraxis.org

Vorarlberg
Yogahus Rankweil, Anton Engelhart, 6830 Rankweil, Rottlaweg 22, Tel.: 055 22/46 554, www.yogahus.at
VHS Bregenz, 6900 Bregenz, Römerstr. 9, Tel.: 05574/525 240, www.vhs-bregenz.at

Oberösterreich
VHS Linz, 4020 Linz, Coulinstraße 18, Tel.: 0732/7070-60 45 45, www.vhsak.at

Niederösterreich
VHS Niederösterreich, 3100 St. Pölten, Julius-Raab-Promenade 27, Tel.: 02742/328/11, www.vhs-noe.at

Tirol
VHS Tirol, 6020 Innsbruck, Marktgraben 10, Tel.: 0512/588882-0, www.vhs-tirol.at

Salzburg
VHS Salzburg, 5020 Salzburg, Faberstr. 16, Tel.: 0662/876 15 10, www.volkshochschule.at

Kärnten
VHS Klagenfurt, 9020 Klagenfurt, Bahnhofstr. 44, Tel.: 050 / 477 7000, www.vhsktn.at

Steiermark
VHS Graz, 8010 Graz, Merangasse 18 , Tel.: 05/7799-5060, www.vhsstmk.at

Burgenland
VHS Burgenland, 7000 Eisenstadt, Pfarrgasse 10, Tel.: 026 82 / 61 363, www.vhs-burgenland.at

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