Atem | Die Essenz des Yoga | deutsche Erstausgabe
24. März 2010
So wie Wasser die Haut klärt und reinigt, kann Atem verkrustete Schichten abtragen. Nicht nur die Yogapraxis gewinnt eine neue Tiefe, wenn die wahre Natur des Atems erkannt wird: Wer bewusst atmet, der gewinnt Kontrolle über seinen Geist. Wer darüber hinausgeht und seinen Atem als weisen Lehrer begreift, der erlebt Ruhe und Reinigung.
Im - nunmehr auch auf Deutsch erschienen - Buch „Atem. Die Essenz des Yoga“ entschlüsselt die erfahrene Yogalehrerin Sandra Sabatini das poetische Geheimnis dieser Lebensgrundlage.
Im Yoga gibt es zahlreiche Techniken, über die Atmung den Geist zu beruhigen. Das Buch von Sandra Sabatini geht einen Schritt weiter: In poetischen Worten beschreibt sie, wie eine filigrane Wahrnehmung der eigenen Atmung eine lauschende Form der Intelligenz entwickeln kann.
Die Essenz des Buches
Das Spüren des Atems in der Yogapraxis bringt mit dem Wissen um die eigenen Bedürfnisse und Stärken in Kontakt.
Workshops mit Sandra Sabatini
Alle Informationen zu weltweiten Workshops mit Sandra Sabatini finden Sie auf ihrer website www.sandrasabatini.info
yogaguide meint: Sabatinis Buch ist wie sein Inhalt. Die Seiten haben Raum zum Atmen und ermöglichen eine neue Sichtweise auf altbekannte Yogaübungen. Bücher müssen immer „lauter“ werden, um wahrgenommen zu werden. „Atem. Die Essenz des Yoga“ ist ein angenehm leiser Akzent, der auf beeindruckende Weise zeigt: Nicht ein Mehr an Leistung führt zum Wesentlichen, sondern ein Mehr an Einfachheit.
Einfach Einatmen, Ausatmen und sanft im gegenwärtien Moment sein!
Über die Autorin
Sandra Sabatini wurde in Australien geboren, wuchs in Afrika auf und kehrte in ihren Zwanzigern in das Land ihrer Eltern, nach Italien, zurück. Sie begann mit der Yogapraxis in ihren frühen 30ern und wurde 1985 Schülerin der Yoga - Pionierin Vanda Scaravelli (1908-1999).
Sandra Sabatini ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und vertritt eine sanfte Yogarichtung, in der sie eher auf das eigene Spüren in den Yogaübungen setzt als auf anspruchsvolle Positionen. Sie gibt Yogaunterricht in Italien, Israel, Indien, England und Deutschland. www.sandrasabatini.info
>>Hier finden Sie Yogakurse nach Sandra Scaravelli
Bücher von Sandra Sabatini und Vanda Scaravelli
»Atem: Die Essenz des Yoga«
von
Sandra Sabatini und Claudia Seele-Nyima
Theseus Verlag, 1. Edition (1. März 2010)
Taschenbuch: 220 Seiten
ISBN-13: 978-3899012859
Abmessungen: 20 x 2 x 20.8 cm
Englisches Original: "Breath: The Essence of Yoga", Pinter & Martin Ltd. (2006)
Bei Theseus / Kamphausen Verlag oder bei unserem Partner books4you bestellen
»Awakening the Spine«
von
Vanda Scaravelli
Herausgeber: Pinter & Martin Ltd.; 2nd edition (1. Nov. 2011)
Sprache: Englisch
Taschenbuch: 200 Seiten
ISBN-13: 978-1905177264
Abmessungen: 20.83 x 19.3 x 1.52 cm
Buch bei unserem Partner books4you bestellen
 Mehr als 17.000 Mal atmet ein Mensch am Tag ein und aus. Egal, was man tut – der Atem ist dabei. Und legt unbestechlich offen, in welcher Verfassung sich der Geist befindet: Gehetzt – oder gelassen und beglückt? |
Im - nunmehr auch auf Deutsch erschienen - Buch „Atem. Die Essenz des Yoga“ entschlüsselt die erfahrene Yogalehrerin Sandra Sabatini das poetische Geheimnis dieser Lebensgrundlage.
Im Yoga gibt es zahlreiche Techniken, über die Atmung den Geist zu beruhigen. Das Buch von Sandra Sabatini geht einen Schritt weiter: In poetischen Worten beschreibt sie, wie eine filigrane Wahrnehmung der eigenen Atmung eine lauschende Form der Intelligenz entwickeln kann.
Die Essenz des Buches
Das Spüren des Atems in der Yogapraxis bringt mit dem Wissen um die eigenen Bedürfnisse und Stärken in Kontakt.
Workshops mit Sandra Sabatini
Alle Informationen zu weltweiten Workshops mit Sandra Sabatini finden Sie auf ihrer website www.sandrasabatini.info
yogaguide meint: Sabatinis Buch ist wie sein Inhalt. Die Seiten haben Raum zum Atmen und ermöglichen eine neue Sichtweise auf altbekannte Yogaübungen. Bücher müssen immer „lauter“ werden, um wahrgenommen zu werden. „Atem. Die Essenz des Yoga“ ist ein angenehm leiser Akzent, der auf beeindruckende Weise zeigt: Nicht ein Mehr an Leistung führt zum Wesentlichen, sondern ein Mehr an Einfachheit.
Einfach Einatmen, Ausatmen und sanft im gegenwärtien Moment sein!
Über die Autorin
Sandra Sabatini wurde in Australien geboren, wuchs in Afrika auf und kehrte in ihren Zwanzigern in das Land ihrer Eltern, nach Italien, zurück. Sie begann mit der Yogapraxis in ihren frühen 30ern und wurde 1985 Schülerin der Yoga - Pionierin Vanda Scaravelli (1908-1999).
Sandra Sabatini ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und vertritt eine sanfte Yogarichtung, in der sie eher auf das eigene Spüren in den Yogaübungen setzt als auf anspruchsvolle Positionen. Sie gibt Yogaunterricht in Italien, Israel, Indien, England und Deutschland. www.sandrasabatini.info
>>Hier finden Sie Yogakurse nach Sandra Scaravelli
Bücher von Sandra Sabatini und Vanda Scaravelli
»Atem: Die Essenz des Yoga«von
Sandra Sabatini und Claudia Seele-Nyima
Theseus Verlag, 1. Edition (1. März 2010)
Taschenbuch: 220 Seiten
ISBN-13: 978-3899012859
Abmessungen: 20 x 2 x 20.8 cm
Englisches Original: "Breath: The Essence of Yoga", Pinter & Martin Ltd. (2006)
Bei Theseus / Kamphausen Verlag oder bei unserem Partner books4you bestellen
»Awakening the Spine«
von
Vanda Scaravelli
Herausgeber: Pinter & Martin Ltd.; 2nd edition (1. Nov. 2011)
Sprache: Englisch
Taschenbuch: 200 Seiten
ISBN-13: 978-1905177264
Abmessungen: 20.83 x 19.3 x 1.52 cm
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