AYAS Workshops & Intensives ganz im Zeichen der Frau

Yoga ist eine der besten Möglichkeiten für Frauen ihre Gesundheit, ihre weiblichen Kräfte und ihr ganzheitliches Wohlbefinden zu nähren. So steht der Spätsommer und Herbst 2016 bei der AYAS ganz im Zeichen der Frau.
    
Unbeschreiblich Weiblich | 13.-15. Aug. 2016
Leben heißt Veränderung. Mit Eintritt in das Erwachsenenalter, Mutterschaft und Jahren des Wechsels beginnt jeweils ein neuer Lebensabschnitt für Frauen. Yoga kann in jeder dieser Lebensphasen, die mit unterschiedlichen Veränderungen einhergehen, für Frauen sehr hilfreich sein, denn Yoga wirkt entspannend auf  Körper und Geist und stärkt das  Selbstbewusstsein. Es ist ein traditionell erprobter Weg, der Frauen dabei unterstützt, die körperlichen, hormonellen und psychomentalen Veränderungen der verschiedenen Lebensphasen positiv zu gestalten.

Unbeschreiblich Weiblich ist ein intensives Yoga-Wochenende für Frauen jeden Alters. Die philosophischen Aspekte des Yoga inspirieren die Yoga-Übenden, dem Leben mit mehr wertschätzender Achtsamkeit und innerer Gelassenheit zu begegnen und ihre weiblichen Potentiale zu entfalten.

Kräuter der Frau - Workshop und Maitri-Meditation | 15. Aug. 2016

Der 15. August ist in vielen Kulturkreisen ein besonderer Tag. In Europa wurde er im Zuge der Christianisierung zum katholischen Feiertag Maria Himmelfahrt, ein Tag, an dem bis heute Kräuter geweiht werden. Als kräuterkundige Ayurveda-Spezialistin schlägt Wiebke Zint in diesem Workshop eine Brücke zwischen den Kulturen und hat den Workshop ganz in das Zeichen der „Kräuter der Frau“ gestellt. In dem 4-stündigen Workshop werden heimische Kräuter in ihre Wirkung auf den weiblichen Organismus beleuchtet. Tipps zu Pflege von Körper und Haut aus der Schönheitslehre des Ayurveda und die Erstellung von Teemischungen und Cremes runden den Workshop ab.

Ab 18:30 Uhr findet der Tag seinen Ausklang mit einer kurzen Yoga-Praxis und „Maitri-Meditation“, ein Zeichen des Mitgefühls für Waisenkinder in Nepal. Hier können auch Interessierte teilnehmen, die nicht beim Workshop waren. Teilnahme am Workshop und/oder Meditation auf Spendenbasis, alle Einnahmen des Tages gehen als Spende an die Govinda Waisenkinderhilfe in Nepal.

Kraftquelle Yoga für werdende Mütter
10./11. Sept. 2016
Ab Oktober gibt es einen mehrwöchigen Yogakurs für Schwangere. Sie lernen Methoden kennen, wie sie Yoga vor, während und auch nach der Geburt für sich nutzen können.
Kompaktkurs für Schwangere - am 10./11. September bieten wir ein Kompaktangebot für zeitlich weniger flexible werdende Mütter, so dass auch sie in den wohltuenden Genuss und Unterstützung des Yoga kommen.

Yogakurs für Frauen in der Lebensmitte
Ab Oktober 2016, immer donnerstags um 20.00 Uhr, bietet die AYAS einen Yogakurs an, der speziell auf die Problematiken der Menopause mit ihren vielschichtigen Veränderungen ausgerichtet ist. Die Teilnehmerinnen lernen Methoden kennen, mit denen sie die körperlichen, hormonellen und psychomentalen Veränderungen der Lebensmitte positiv gestalten können.

Weiterbildung Yoga für Frauengesundheit
6.-9. Okt. 2016
Eine Weiterbildung für Yogalehrende und Praktizierende, bei der sich alles rund um das Thema "Gesund und fit in jeder Lebensphase" dreht. Die Teilnehmerinnen erfahren, wie Yoga einen wertvollen Beitrag leisten kann, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Frau in den unterschiedlichen Lebensphasen zu fördern. Die Weiterbildung richtet sich an Yogalehrerinnen und fortgeschrittene Yogaübende, die sich intensiver mit der gesundheitsfördernden Wirkung des Yoga für Frauen auseinandersetzen wollen. Der Fokus liegt auf der gezielten Entwicklung von Yoga-Konzepten für Frauen, angepasst an die Bedürfnisse der unterschiedlichen Lebensabschnitte. Dabei wird gleichermaßen auf körperliche und gesundheitliche Besonderheiten und Beschwerden eingegangen, wie auch die emotionale und geistige Ebene.

Der Weg zu AYAS
Bad Hindelang ist gut an den Nah- und Fernverkehr angebunden, leicht erreichbar aus Sonthofen, Kempten, Ulm, Augsburg, München, Lindau, Friedrichshafen, Stuttgart, aber auch aus entfernteren Gegenden. Die Nähe zu Österreich und zur Schweiz ermöglicht auch Interessierten aus diesen Ländern, AYAS Angebote einfach und bequem zu nutzen.




Anmeldung und Information
www.yoga-akademie-ayas.de






"Die Schönheit liegt nicht im Antlitz.
Die Schönheit ist ein Licht im Herzen."
(Khalil Gibran)