Emotion and Healing in the Energy Body
 »Emotion and Healing in the Energy Body« by Robert Henderson is a fascinating look at how our physical body is affected by our upbringing and our daily environment | book review |
Die Energie, die wir – beispielweise von einem besonders stressvollen Arbeitsumfeld aufnehmen beeinträchtigt unsere Muskeln oder unseren Solarplexus, unseren mittleren Rücken oder die Schultern und führt so zu Verhärtungen und Anspannungen.
Acht verschiedene Arten von feinstofflicher / subtiler Energie
Robert Henderson führt in seinem Buch, das derzeit leider nur auf Englisch erhältlich ist, acht verschiedene Arten subtiler Energie an und beschreibt die Auswirkungen dieser Energien auf den Körper.
Emotionale Energie: Liebe, Unterstützung, Ärger/Groll, Angst, etc.
Mental: die Überzeugungen und Ansichten, die wir erlernen und die wir uns dann selbst über das Leben machen
Spirituell: Energien außerhalb unserer dreidimensionalen Welt
Sexuell: unsere sexuellen Erfahrungen
Umgebungsbedingt: Stress in Arbeit oder Schule
Zwischenmenschlich: Energien die wir von Menschen während Begegnungen aufnehmen
Energien der Ahnen: die Energien die wir von Eltern und Großeltern ererben
Karmisch: Energien unserer vergangenen Leben
Manche dieser Energien können als wärmende Energien beschrieben werden, sie bewirken, dass Muskeln und Bindegewebe des Körpers weich und offen werden. Andere Energien werden als ‚kalt’ wahrgenommen und verursachen, dass der Körper sich abkühlt und zusammenzieht. Wieder andere Energien wiederum werden als unruhebringend/aufregend erlebt und verhärten den Körper oder führen dazu, dass er sich zusammenzieht.
Das Buch erklärt auf welche Weise subtile Energien durch unsere Chakren im Körper aufgenommen und dann entlang der Energie-Meridiane im gesamten Körper verteilt werden. Der Autor zeigt, dass die verschiedenen Chakren, Energien aus spezifischen Lebensabschnitten aufnehmen. Das erste Chakra, beispielsweise, absorbiert die Energie unserer Erziehung, während das dritte Chakra die Energie unseres Arbeits- und Ausbildungsumfeldes aufnimmt.
Energien in Chakren und die Verbindung zu Yoga
So wie wir Energien unseres Arbeits- und Ausbildungsumfeldes aufnehmen, gibt es auch Wirkungen im und durch Yoga. Wenn der Körper während der Asanas bewegt wird, hat dies eine Stimulation der Chakren zur Folge, die dann wiederum ihre Energien innerhalb des Körpers freisetzen. Wenn die Energie in einem Chakra warm ist, dann wird die Energie die im Körper freigesetzt wird als positiv erlebt. Wenn die freigegebene Energie kalt oder aufgewühlt ist, dann kann das daraus resultierende Gefühl Unwohlsein oder Widerstand, Steifheit oder Schmerz in der Yogapraxis verursachen.
Dreißig verschiedene Arten von körperlichen Blockaden im Yoga
Schlussendlich beschreibt das Buch dreißig verschiedene Arten körperlicher Blockaden und Unwohlsein bzw. Unbehagen, die in der Yogapraxis erfahren werden können. Dabei werden die energetischen Ursprünge erklärt und praktische Ratschläge um diese Zustände zu verarbeiten werden präsentiert.
Ein Beispiel wäre „Kraftlosigkeit oder Schwäche in den Knien, die von einem Übermaß an intellektueller Arbeit oder arbeitsbedingten Energien verursacht wird. Der beste Weg diese zu lösen, wäre mehr Spaß und Sex im Leben zu haben“, so Robert Henderson.
yogaguide.at: »Emotion and Healing in the Energy Body» von Robert Henderson ist ein sehr interessantes Buch und ein wunderbarer Ratgeber für alle, die sich für Energie, Chakren und Meridiane und die Verbindung zwischen Körper und Energie im Yoga interessieren. Es beschreibt anhand von vielen Beispielen energetische Blockaden in Yogapraxis und Massage und ist nicht nur für Yogalehrende sondern auch für Yogaübende geeignet. Es bietet Einblicke und Hinweise, dass physische Probleme oder körperliche Schmerzen in Wahrheit oft eine energetische Ursache haben. Unsere Empfehlung!
About
Robert Henderson lehrt und praktiziert Thai Massage seit 2000. Er ist spezialisiert auf Energiearbeit und spirituelles Heilen mit Hilfe von Thai Massage. Sein erstes Buch über Energiearbeit in Massage "Emotion and Healing in the Energy Body" erschien im Juni 2015. Er lebt in Wien und gibt Workshops über Energie und Emotionen in Yoga und Massage in ganz Europa.
www.roberthenderson.info
--- english text
»Emotion and Healing in the Energy Body« by Robert Henderson is a fascinating look at how our physical body is affected by our upbringing and our daily environment, or more precisely by the energies we absorb during our upbringing and from our daily environment. Energies known as subtle energies.
For example how the energy we absorb from a stressful working environment affects the muscles of the solar plexus, mid-back and shoulders, causing them to harden and tighten.
The author lists eight types of subtle energy and describes the effects each of these energies have on the body.
Emotional energy: love, support, anger, fear, usw
Mental: the beliefs we learn and then form about life
Spiritual: the energies outside our three dimensional world
Sexual: our sexual experiences
Environmental: stress at work or at school
Interpersonal: the energies we absorb from people in social situations
Ancestral: the energies we inherit from our parents and grandparents
Karmic: the energies of our past lives
Some of these enegies are described as being warming energies and cause the muscles and connective tissue in the body to soften and open. Other energies are ‚cold’ and cause the body to cool and contract, whereas other energies are said to be agitating and cause the body to harden and tighten.
The book explains how subtle energy is absorbed into the body through the chakras and is then distriburted around the body along energy meridians. The author shows that different chakras absorb energies from specific parts of our life. For example our first chakra absorbs the energies from our upbringing, whereas the third chakra absorbs the energies of our work and educational environments.
This relates to yoga, because in yoga the body is moved by asana which stimulates the chakras which then release their energy into the body. If the energy in a chakra is warm, then the feeling released into the body is a positive one. However, if the energy released is cold or agitated, the resulting feeling can be uncomfortable and can cause resistance, stiffness or pain in the body during or after yoga practice.
The book finally describes thirty types of bodily resistance and discomfort which can be experienced in yoga practice, explaining the energetic origin of each one and offering practical advice on how to best move through them. For example weakness in the knees, the best to move through them would be to have more fun and sex in llife because the energy is to dry.
yogaguide.at: »Emotion and Healing in the Energy Body» from
Robert Henderson is a wonderful guide for anyone
interested in energy, chakras and meridians and the relationship between
the body and energy in yoga. We recommand! It offers a large variety of knowledge for yogateacher and yoga students!
[amazon ASIN: B016GWJPCY]Taschenbuch, Verlag: Healing Arts Press (16. Juli 2015), Sprache: Englisch
