Online-Workshop: Gesundes Atmen mit Ralph Skuban

Im Online-Kompaktworkshop „Gesundes Atmen“ lernst Du mit Ralph Skuban einfache, gesunde, sofort und jederzeit anwendbare Atemtechniken, die sich bereits in Ralphs Atemtrainings und Atemcoach-Ausbildungen bewährt haben.

Ob jung oder alt, gesund oder nicht: Jede/r kann sich damit seine/ihre individuelle Atem-Toolbox zusammenstellen, die auch hilfreich bei Herausforderungen, wie Asthma, COPD, Long-COVID, chronischer Erschöpfung, Panikattacken, Herz-Kreislauf-Problemen, schlafbezogenen Atemproblemen u.a.m. ist.

Der Online-Workshop wird aufgezeichnet und im Nachgang dazu erhältst Du auch eine Reihe von weiteren Materialien und Audio-Downloads mit angeleiteten Übungen.

Der Workshop-Leiter

Dr. Ralph Skuban ist promovierter Politikwissenschaftler und war zunächst viele Jahre im sozialen Bereich tätig. Mit seiner Frau Nella gründete er die Skuban-Akademie und leitet Ausbildungen rund um die Themen der Atem- und Körperarbeit. Seine Schwerpunkte sind die Praxis des bewussten Atmens und die Philosophie des Yoga. Viele seiner Bücher sind Standardwerke. In seinen erfolgreichen Atem-Coachings gibt er sein vielfältiges und praxiserprobtes Wissen zur Atem-Arbeit an ein internationales Publikum weiter. Ralph Skuban lebt mit seiner Frau im Süden Dänemarks. www.skuban-akademie.de

SO 14.4.2024 | 9:30 - 12:00 Uhr
Live-Online-Workshop
Gesundes Atmen
mit
Ralph Skuban
ca. 2,5 Stunden

Gebühr: EUR 59

Der Workshop kann auch On-Demand bestellt werden.

Anmeldung und weitere Details
www.skuban-akademie.de/kurse  


Bücher zum Thema

»ATMEN - heilt - entspannt – zentriert«  
Der Weg zur individuellen Atempraxis
von
Dr. Ralph Skuban
O.W.Barth Verlag; 1. Edition (2. Mai 2022)
Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 336 Seiten
ISBN: 978-3-426-29324-9
Abmessungen: 14,6 x 21,9 cm
Buchbesprechung auf yogaguide.at nachlesen 


»Die Buteyko-Methode«
Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit
und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport
von
Ralph Skuban
Verlag Crotona
1. Auflage | ET: 2020
240 Seiten; 19 mm x 176 mm
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-86191-120-3

»Patanjalis Yogasutra«
Der Königsweg zu einem weisen Leben
von
Ralph Skuban
Gebundene Ausgabe: 352 Seiten
Verlag: Arkana (15. Nov. 2011)
Größe: 22 x 14,6 cm
ISBN:978-3-442-34107-8
yogaguide.at-Rezension nachlesen --> web