Yoga zur Unterstützung bei Herzerkrankungen

Tagesworkshop SO 12. November 2017 | Yoga zur Unterstützung bei Herzerkrankungen mit Priv. Doz. Dr. med. Andreas Janata und Yogalehrerin Alexandra Meraner

Welchen positiven Einfluss kann Yoga bei Herzerkrankungen haben und worauf sollte bei Herzerkrankungen in der Yogapraxis geachtet werden? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt des eintägigen Workshops mit Gesundheitsyogalehrerin Alexandra Meraner und dem Kardiologen Dr. med. Andreas Janata am Sonntag, 12. November 2017 in Wien.

Sie lernen nicht nicht nur achtsame Bewegung, Atemübungen, Meditation und Entspannung aus dem Yoga, sondern erhalten auch kompetente Erklärungen zu den Bereichen Anatomie, Physiologie und Pathologie des Herzens sowie das Herz an sich und die Rehabilitation.

Wie kann Yoga helfen, das kardiale Risiko zu verringern?
In einem Vortrag zu medizinischen Aspekten und anschließender Diskussion berichtet Kardiologie Priv. Doz. Dr. med. Andreas Janata über die wissenschaftliche Datenlage und steht für Fragen und Antworten zur Verfügung.

Sie erhalten dabei Einblick in folgende Aspekte:
- Das gesunde Herz: Anatomie und Physiologie des Herzens und des Gefäßsystems
- Herzerkrankungen: Klappenerkrankungen, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, koronare Herzerkrankung, Tako Tsubo-Syndrom, Myokarditis, und mehr...
- Prophylaxe von Bluthochdruck und koronarer Herzerkrankung -
- Der kranke Yogi - sicherer Einsatz von Yoga bei Patienten mit verschiedenen Herzerkrankungen
- Das Spektrum von Yoga bei Kardio bis Entspannung
- Intensität versus achtsame Bewegung, Entspannung, Atemübungen, und Meditation
- Das Herzchakra - der Blick aufs Herz einer alten Wissenschaft

Yogapraxis speziell fürs Herz
- „Kardio" Yoga, das können anregende Übungen im Stehen, Sonnengrüße, Brustöffnungen im Stehen sein.
- Entspannende Praxis - Brustöffnungen im Liegen und Sitzen, Brahmari (eine spezielle Yoga-Atemübung)
- Herzmeditation
- Meditation



Der Herzspezialist
Priv. Doz. Dr. Andreas Janata ist Kardiologe und Notfallmediziner. Seit vielen Jahren praktiziert er selbst Yoga und Meditation
www.amazing-yoga.at

Kursleitung und Yogalehrerin
Alexandra Meraner ist Hatha-Yoga-Gesundheitsyogalehrerin und Lehrerin für Burnoutprophylaxe sowie Energiearbeit. Seit vielen Jahren praktiziert sie Yoga, hat ein Diplom in Ayur-Yogatherapie und absolvierte eine Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya sowie eine intensive zweijährige Ayur-Yoga-Therapie-Ausbildung bei Remo Rittiner. Viele andere Zusatzausbildungen im medizinisch-anatomischen Bereich haben ihre ihre Einstellung zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit ergänzt. 2007 gründete sie mit Yogartista ihr eigenes Unternehmen in Wien.
Sie unterrichtet regelmäßig Yoga in offenen Klassen und im Einzelunterricht, leitete die Yoga-Akademie Austria Gesundheitsyogalehrer-Weiterbildungen – die sie mitbegründete und ist bei Gesundheitsyoga-Workshops im In- und Ausland gefragt. Mit Physiotherapeutin Gerhild Reichel hat sie 2017  PhysioYoga Österreich gegründet. Ziel ist - sanfte und kräftigende, harmonisierende und gesunderhaltende Bewegungsabläufe aus dem Yoga und der Physiotherapie im Sinne der SchülerInnen zu vereinen.
www.yogartista.com

SO 12. Nov 2017
Yoga für die Gesundheit Special
Workshop | Yoga zur Unterstützung bei Herzerkrankungen
mit Alexandra Meraner & Priv. Doz. Dr. med. Andreas Janata 
im
Amazing Yoga Vienna 
Diefenbachgasse 54a
1150 Wien

Zeit
So 12. November 2017 | 09:30-16:00 Uhr

Preis
110,00 EUR

Anmeldung
Petra Janata | Tel: +43 650/561 57 60 | office@amazing-yoga.at
www.amazing-yoga.at