Yogabuch: Yoga-Therapie in der Praxis
13. September 2023
Yoga-Lehrerin Bitta Boerger präsentiert mit »Yoga-Therapie in der Praxis« ein umfassendes Handbuch zur Yoga-Therapie. Flankiert von den beiden Experten Dr. med. Judith Schäfer und Daniel Helbig aus Medizin bzw. Psychologie widmet sie sich der Frage, wie Yoga heilen kann. Hierfür bündelt sie die Essenz der Erkenntnisse aus Yoga, Ayurveda, angewandter Psychologie und den Grundlagen der westlichen Medizin für den Umgang mit einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Erkrankungen. Zahlreiche Fotos und Detailzeichnungen helfen, die Yoga-Therapie umfassend auf Beschwerden und Probleme von Körper, Geist und Seele abzustimmen.
Yoga bei Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Ängsten, Traumata
In der Yoga-Therapie finden die Körper- und Atemübungen des klassischen Yoga bei verschiedensten Beschwerden von Körper und Psyche Anwendung. Bitta Boerger arbeitet seit vielen Jahren als Yogalehrerin auch im therapeutischen Bereich. In Zusammenarbeit mit Dr. med. Judith Schäfer als orthopädisch arbeitende Ärztin und dem Dozenten für Psychologie, Daniel Helbig, widmet sie sich in ihrem umfassenden Handbuch einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Erkrankungen. Akuter Rückenschmerz und haltungsbedingte Beschwerden werden dabei ebenso beleuchtet wie Bluthochdruck und Atemwegserkrankungen, Ängste oder Traumata. Sie berücksichtigen dabei sowohl das alte indische Heilwissen des Ayurveda als auch die Erkenntnisse der modernen westlichen Medizin.
Heilwissen aus Yoga und Ayurveda
Die Autor*innen legen besonderen Wert auf praxisnahe Umsetzung, für jeden Themenbereich gibt es anschauliche Übungsbeispiele, die jeweils in ein fundiertes Grundlagenwissen eingebettet sind. Zahlreiche Fotos und Detailzeichnungen machen »Yoga-Therapie in der Praxis« zu einem unverzichtbaren Standardwerk für alle, die Yoga individuell auf Beschwerden und Probleme von Körper, Geist und Seele abstimmen möchten.
Die Autoren
Bitta Boerger ist seit 2008 Yoga-Lehrerin in München und im Chiemgau. Nach einigen Fortbildungen mit Fokus auf Traumatherapie unterrichtet sie neben kräftigem Vinyasa-Yoga und Yoga-Therapie auch traumasensibles Yoga. 2018 gründete sie die Yoga-Schule Lovelysita in Prien am Chiemsee und leitet die dortigen Ausbildungen, gibt offene Stunden und Einzelsitzungen sowie Retreats und Workshops im In- und Ausland.
www.lovelysita.com
Dr. med. Judith Schäfer ist seit 25 Jahren als Ärztin mit dem Schwerpunkt Orthopädie tätig. Bei der Yogapraxis interessiert sie vor allem die funktionellen Zusammenhänge der Anatomie und koordinativen Bewegungsabläufe. Sie ist Dozentin in der Yoga-Therpieausbildung und bietet Einzelsitzungen mit orthopädischem Fokus sowie im Rahmen der multimodalen Schmerztherapie für Gruppen an.
www.judith-schaefer.de
Der Psychologe Daniel Helbig ist seit 2011 auf dem Yoga-Weg und ausgebildeter Yoga-Nidra- und Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Lehrer. Als systemischer Berater und Dozent in den Yoga-Therapie-Ausbildungen beschäftigt ihn die Schnittstelle zwischen Yoga und Psychologie.
www.khora.art
»Yoga-Therapie in der Praxis«
Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele
von
Bitta Boerger, Dr. med. Judith Schäfer, Daniel Helbig
Gebundene Ausgabe: 448 Seiten
Herausgeber: O.W. Barth; 1. Edition (1. Juni 2023)
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-426-29329-4
Buch bei unserem Partner Ennsthaler bestellen!
 »Yoga-Therapie in der Praxis« | Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele von Bitta Boerger, Dr. med. Judith Schäfer und Daniel Helbig |
Yoga bei Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Ängsten, Traumata
In der Yoga-Therapie finden die Körper- und Atemübungen des klassischen Yoga bei verschiedensten Beschwerden von Körper und Psyche Anwendung. Bitta Boerger arbeitet seit vielen Jahren als Yogalehrerin auch im therapeutischen Bereich. In Zusammenarbeit mit Dr. med. Judith Schäfer als orthopädisch arbeitende Ärztin und dem Dozenten für Psychologie, Daniel Helbig, widmet sie sich in ihrem umfassenden Handbuch einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Erkrankungen. Akuter Rückenschmerz und haltungsbedingte Beschwerden werden dabei ebenso beleuchtet wie Bluthochdruck und Atemwegserkrankungen, Ängste oder Traumata. Sie berücksichtigen dabei sowohl das alte indische Heilwissen des Ayurveda als auch die Erkenntnisse der modernen westlichen Medizin.
Heilwissen aus Yoga und Ayurveda
Die Autor*innen legen besonderen Wert auf praxisnahe Umsetzung, für jeden Themenbereich gibt es anschauliche Übungsbeispiele, die jeweils in ein fundiertes Grundlagenwissen eingebettet sind. Zahlreiche Fotos und Detailzeichnungen machen »Yoga-Therapie in der Praxis« zu einem unverzichtbaren Standardwerk für alle, die Yoga individuell auf Beschwerden und Probleme von Körper, Geist und Seele abstimmen möchten.
Die Autoren
Bitta Boerger ist seit 2008 Yoga-Lehrerin in München und im Chiemgau. Nach einigen Fortbildungen mit Fokus auf Traumatherapie unterrichtet sie neben kräftigem Vinyasa-Yoga und Yoga-Therapie auch traumasensibles Yoga. 2018 gründete sie die Yoga-Schule Lovelysita in Prien am Chiemsee und leitet die dortigen Ausbildungen, gibt offene Stunden und Einzelsitzungen sowie Retreats und Workshops im In- und Ausland. www.lovelysita.com
Dr. med. Judith Schäfer ist seit 25 Jahren als Ärztin mit dem Schwerpunkt Orthopädie tätig. Bei der Yogapraxis interessiert sie vor allem die funktionellen Zusammenhänge der Anatomie und koordinativen Bewegungsabläufe. Sie ist Dozentin in der Yoga-Therpieausbildung und bietet Einzelsitzungen mit orthopädischem Fokus sowie im Rahmen der multimodalen Schmerztherapie für Gruppen an.
www.judith-schaefer.de
Der Psychologe Daniel Helbig ist seit 2011 auf dem Yoga-Weg und ausgebildeter Yoga-Nidra- und Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Lehrer. Als systemischer Berater und Dozent in den Yoga-Therapie-Ausbildungen beschäftigt ihn die Schnittstelle zwischen Yoga und Psychologie.
www.khora.art
»Yoga-Therapie in der Praxis«
Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele
von
Bitta Boerger, Dr. med. Judith Schäfer, Daniel Helbig
Gebundene Ausgabe: 448 Seiten
Herausgeber: O.W. Barth; 1. Edition (1. Juni 2023)
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-426-29329-4
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