Yogabuchtipp | Yoga fürs Leben

Das neue Yogabuch „Yoga fürs Leben – Die fünf Schätze des Yoga für den Alltag“ von Arjuna P. Nathschläger fasst in einfacher, klarer und praxisnaher Weise die gesamte Botschaft des Yoga zusammen.

Anhand der Beschreibung der Techniken und geistigen Ansätze wird untersucht, weshalb die uralte Wissenschaft des Yoga so wirksam in allen Bereichen des menschlichen Lebens ist.

Die fünf Schätze des Yoga
Detailliert und leicht verständlich werden Theorie und Praxis der fünf Schätze des Yoga für den Alltag beschrieben:
1. Körperübungen                                       
2. Richtig atmen
3. Richtige Ernährung
4. Entspannung und Meditation
5. Die geistigen Gesetze

Aus dem Inhalt
• Einführung in die Yoga-Philosophie
• Körperübungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
• Körperliche und geistige Wirkungen aller Übungen
• Yoga-Übungsprogramme und Übungstipps
• Atemtechniken zur Energieaufladung und Harmonisierung
• Richtige Yoga-Ernährung
• Ursachen, Folgen und Lösung von inneren Spannungen
• Entspannungsübungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
• Wesen, Bedeutung und Wirkungen der Meditation
• 36 Meditationstechniken
• Die 12 geistigen Gesetze des menschlichen Lebens

Der Autor
 Arjuna P. Nathschläger ist Yoga-Acharya (Yogameister) in der Sivananda-Tradition, seit vielen Jahren Yogalehrer und Yogalehrer-Ausbildner sowie Gründer und Leiter der Yoga-Akademie-Austria. Halbjährlich publiziert er die kostenlose Yoga-Zeitschrift „YogaVision” und zu den verschiedenen Yoga-Aspekten hat er mehrere Bücher verfasst: „Yoga und Gesundheit”, „Yoga des Klanges”, „Die Spirituelle Schatzkiste ”, „Ganzheitlicher Yoga”.
www.yogaakademie-austria.com



„Yoga fürs Leben – Die fünf Schätze des Yoga für den Alltag“
von Arjuna P. Nathschläger
Taschenbuch, 384 Seiten; Verlag YogaVision
ISBN 978-3-9502402-3-8
Preis 22 Euro



Buchbestellungen
direkt beim Verlag YogaVision
office@yogaakademie-austria.com
web Yoga-Akademie-Austria


Leseproben
www.yogaakademie-austria.com




******************** yoga-guide.at-Gewinnspiel ******************

Yoga Guide Leserinnen und Leser haben gewonnen. In Kooperation
mit YogaVision geht je ein Exemplar von

„Yoga fürs Leben – Die fünf Schätze des Yoga für den Alltag“
von Arjuna P. Nathschläger

an:

Frau R. Pfoser / Linz / A
Frau M. Vogt/ Oberkich / D
Frau G. N. Nageler / Ferlach  / A

Es kann keine Barablöse des Gewinns erfolgen. Gewinnerin bzw. Gewinner
wurden via mail verständigt! Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Über das Gewinnspiel kann kein Schriftverkehr geführt werden.
Wir danken für Ihr Verständnis.



*************************************************************