Die 5 Elemente-Ernährung

Die 5 Elemente-Ernährung ist Bestandteil der Tradtionellen Chinesischen Medizin (TCM) und unterstützt gesundheitserhaltende Maßnahmen.

Die 5 Elemente sind: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.

Nur wenn der Organismus ausgewogen mit diesen einzelnen Elementen versorgt wird, kann er gut funktionieren.

Die detaillierten Beschreibungen der einzelnen Elemente, Kochrezepte und ein Adressverzeichnis von 5-Elemente-Ernährungs-BeraterInnen in Österreich finden Sie auf www.tcm-ernaehrung.at

Ernährungsberatung und Rezepte nach TCM
www.probono.at

Yoga Guide Buchtipps

»Die 5-Elemente-Küche für jeden Tag«
Lieblingsrezepte für Körper und Seele
von
Gabriele Klinger und Christina Duve
Herausgeber: BLV Verlag; 2. Edition (10. März 2015)
Taschenbuch: 144 Seiten, Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3-8354-1362-7
Abmessungen: 23,7 x 24,7 cm



»Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger«
Gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre
von
Christiane Seifert
Taschenbuch: 200 Seiten, ET: 25. April 2018
Herausgeber: TRIAS/Thieme; 4. Edition (25. April 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3-4321-077-69
Abmessungen: 16,2 x 21,6 cm


»Die Fünf-Elemente-Küche Indiens«
Überlieferte Weisheit des Ayurveda - Gesund und vital für mehr Lebensqualität
von
Martina Birgit Kobs-Metzger
Herausgeber: Bohmeier, J; Sprache: Deutsch
Taschenbuch: 96 Seiten (2007)
ISBN-13: 978-3-8909-454-46
Abmessungen: 14,7 x 21,2 cm
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