| 13. Oktober 2025Gesichtsyoga wird als natürliche Methode zur Verbesserung des Hautbildes, zur Straffung der Gesichtsmuskulatur und zur Verlangsamung des Alterungsprozesses beworben. In d... Weiterlesen » |
| 12. Oktober 2025Dem Gespür des Körpers lauschen, auch wenn es um Gefühle, um Probleme
oder um spirituelle Themen geht - das ist im Yoga nicht fremd. Im Seminar Yoga und Focusing Weiterlesen » |
| 11. Oktober 2025Achtsamkeit ist die Kunst, in jedem Moment geistig präsent zu sein und voll und ganz in der Gegenwart zu leben. Neben dem Dalai Lama gilt der Mönch Thich Nhat Hanh ... Weiterlesen » |
| 11. Oktober 2025„Kopf hoch“ – eine Redewendung, um zu ermutigen oder zu trösten. Tatsächlich können Körperhaltungen und kleine Körperaktivitäten sofort eine mentale „Umstimmung“ bewirken... Weiterlesen » |
| 10. Oktober 2025Der Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens – und ist weit mehr als nur eine lebenserhaltende Funktion. Als feines, intelligentes System ... Weiterlesen » |
| 10. Oktober 2025Der neue Indigourlaub-Katalog 2026 ist da – prall gefüllt mit Reiseinspirationen für alle, die im Urlaub nicht nur neue Orte, sondern auch sich selbst entdecken möchten. ... Weiterlesen » |
| 9. Oktober 2025Jährlich landen tonnenweise genießbare Lebensmittel im Müll – viele davon nur wegen kleiner Schönheitsfehler. Das muss nicht sein: Mit dem ADAMAH Bio-Retterkistl setzt de... Weiterlesen » |
| 4. Oktober 2025In diesem dreitägigen Ashtanga-Workshop mit Andrew Eppler erlebst du eine fundierte, undogmatische und praxisnahe Einführung und Vertiefung in den tradition... Weiterlesen » |
| 4. Oktober 2025"Sei gut zu Dir!" heißt es auf der Rückseite des 400 Seiten starken »Achtsamkeitskalender für 2026« von Brigitte Beck. Und dieser Kalender bietet - wie i... Weiterlesen » |
| 28. September 2025Yin Yoga ist eine besonders achtsame und stille Form der Yogapraxis, bei der Positionen (Asanas) im Sitzen oder Liegen für längere Zeit gehalten werden – meist zwischen 3... Weiterlesen » |
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