„Medical Yoga“ ist das Yogabuch des Jahres 2012
4. Dezember 2012
Einen großen Erfolg für das schweiz-deutsch-österreichische Autorenteam Christian Larsen, Christiane Wolff und Eva Hager-Forstenlechner brachte die diesjährige Wahl zum „Yogabuch des Jahres 2012“. Die von Yoga Guide und www.yogaguide.at, den führenden österreichischen Yogamedien, vergebene Auszeichnung geht an „Medical Yoga“, einem praxisorientierten Servicebuch aus dem Trias-Verlag.
Nominiert waren von der Redaktion des Yoga Guide 10 Bücher und die Entscheidung für Medical Yoga fiel äußerst knapp aus. 29 Prozent der abgegebenen Stimmen entfielen auf den Sieger „Medical Yoga“, mit 17 Prozent bzw. 15 Prozent folgten nur knapp dahinter „Yoga für mich“ von Angéla Sirtlan und „Yoga und Frauenzyklen“ von Christine Ranzinger.
Medical Yoga - Anatomisch richtig üben
Der Unterschied zwischen einer richtigen und einer fast richtigen Yogaübung mag für den Laien kaum erkennbar sein, eine ungenaue Ausführung kann den positiven Effekt weitgehend zunichte machen, manchmal sogar Schaden verursachen.
In „Medical Yoga“ wird gena
u analysiert und bildhaft gezeigt, welche Muskeln, Sehnen und Gelenke beim Yoga gestärkt werden und wie damit eine natürliche Körperhaltung unterstützt und körperschonend Yoga praktiziert werden kann.
Die Verbindung von Yogawissen und modernen medizinischen Erkenntnissen, insbesondere aus der Bewegungslehre der Spiraldynamik macht auch für yogainteressierte EinsteigerInnen verständlich, wie eine Übung ausgeführt werden muss und warum.
Die Autorinnen und der Autor
Dr. med. Christian Larsen ist ärztlicher Leiter des Spiraldynamik® MedCenters Zürich. Sein Ziel: PatientInnen weitest möglich von körperlichen Einschränkungen befreien und Kindern ihr natürliches Wissen um Körperkoordination wach halten. Bereits in seiner Jugend begann Christian Larsen Yoga zu praktizieren. Viele Jahre war er als Dozent für die Schweizerische Yoga Gesellschaft SYG und für den Berufsverband deutscher Yogalehrerender BDY tätig. www.spiraldynamik.com
Mag. Eva Hager-Forstenlechner ist Yogalehrerin, Juristin, Tänzerin und Spiraldynamik®-Expertin in Kombination mit Yoga. Neben ihrer internationalen Unterrichts- und Ausbildungstätigkeit leitet sie gemeinsam mit ihrem Mann Ekkehard das Spiraldynamik-Zentrum für Yoga und Bodymind in Salzburg. www.spiraldynamik-yoga.at
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yogalehrerin (BDY/EYU) sowie TriYoga®-Lehrerin. www.christiane-wolff.de
1. Medical-Yoga | Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner | Verlag Trias
2. Yoga für mich | Angéla Sirtlan | Verlag Südwest
3. Yoga und Frauenzyklen | Christine Ranzinger | Verlag Schirner
4. Yoga fürs Leben | Arjuna P. Nathschläger | Verlag Yoga Vision
5. Die Yoga-Kriegerin | Ana T. Forrest | Verlag Allegria
6. Yoga für den Beckenboden| Christiane Wollf, Gabriele Burkert | Verlag Gräfe und Unzer
7. Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie | B.K.S. Iyengar | Verlag Dorling Kindersley
8. Yoga gegen Stress | Antonia Marie Halle | Verlag Via Nova
9. Die verborgene Kraft des Yoga | Nischala Joy Devi | Verlag Windpferd
10. Buddhas Anleitung zum Glücklichsein | Marie Mannschatz | Verlag Gräfe und Unzer
Zu Details und Inhalten: die einzelnen Titel anklicken!
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Nominiert waren von der Redaktion des Yoga Guide 10 Bücher und die Entscheidung für Medical Yoga fiel äußerst knapp aus. 29 Prozent der abgegebenen Stimmen entfielen auf den Sieger „Medical Yoga“, mit 17 Prozent bzw. 15 Prozent folgten nur knapp dahinter „Yoga für mich“ von Angéla Sirtlan und „Yoga und Frauenzyklen“ von Christine Ranzinger.
Medical Yoga - Anatomisch richtig üben
Der Unterschied zwischen einer richtigen und einer fast richtigen Yogaübung mag für den Laien kaum erkennbar sein, eine ungenaue Ausführung kann den positiven Effekt weitgehend zunichte machen, manchmal sogar Schaden verursachen.
In „Medical Yoga“ wird gena
u analysiert und bildhaft gezeigt, welche Muskeln, Sehnen und Gelenke beim Yoga gestärkt werden und wie damit eine natürliche Körperhaltung unterstützt und körperschonend Yoga praktiziert werden kann. Die Verbindung von Yogawissen und modernen medizinischen Erkenntnissen, insbesondere aus der Bewegungslehre der Spiraldynamik macht auch für yogainteressierte EinsteigerInnen verständlich, wie eine Übung ausgeführt werden muss und warum.
Die Autorinnen und der Autor
Dr. med. Christian Larsen ist ärztlicher Leiter des Spiraldynamik® MedCenters Zürich. Sein Ziel: PatientInnen weitest möglich von körperlichen Einschränkungen befreien und Kindern ihr natürliches Wissen um Körperkoordination wach halten. Bereits in seiner Jugend begann Christian Larsen Yoga zu praktizieren. Viele Jahre war er als Dozent für die Schweizerische Yoga Gesellschaft SYG und für den Berufsverband deutscher Yogalehrerender BDY tätig. www.spiraldynamik.com
Mag. Eva Hager-Forstenlechner ist Yogalehrerin, Juristin, Tänzerin und Spiraldynamik®-Expertin in Kombination mit Yoga. Neben ihrer internationalen Unterrichts- und Ausbildungstätigkeit leitet sie gemeinsam mit ihrem Mann Ekkehard das Spiraldynamik-Zentrum für Yoga und Bodymind in Salzburg. www.spiraldynamik-yoga.at
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yogalehrerin (BDY/EYU) sowie TriYoga®-Lehrerin. www.christiane-wolff.de
Die Yoga-Guide-Bücherrangliste 2012
1. Medical-Yoga | Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner | Verlag Trias
2. Yoga für mich | Angéla Sirtlan | Verlag Südwest
3. Yoga und Frauenzyklen | Christine Ranzinger | Verlag Schirner
4. Yoga fürs Leben | Arjuna P. Nathschläger | Verlag Yoga Vision
5. Die Yoga-Kriegerin | Ana T. Forrest | Verlag Allegria
6. Yoga für den Beckenboden| Christiane Wollf, Gabriele Burkert | Verlag Gräfe und Unzer
7. Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie | B.K.S. Iyengar | Verlag Dorling Kindersley
8. Yoga gegen Stress | Antonia Marie Halle | Verlag Via Nova
9. Die verborgene Kraft des Yoga | Nischala Joy Devi | Verlag Windpferd
10. Buddhas Anleitung zum Glücklichsein | Marie Mannschatz | Verlag Gräfe und Unzer
Zu Details und Inhalten: die einzelnen Titel anklicken!
