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Hormon Yoga nach D. Rodrigues Workshop Tanja Odehnal

Hormon Yoga mit Tanja Odehnal | yogaguide

Workshop „Hormon Yoga“ mit Tanja Odehnal 30. - 31. März 2019 in Wien

Im Rahmen seiner umfassenden Ausbildungsreihe bietet Dr. Peter Poeckh nun unter der Leitung von Tanja Odehnal den 2-tägigen Workshop HORMON YOGA NACH DINAH RODRIGUES an. Dieses Yoga baut darauf auf, dass eine speziell entwickelte regelmäßige Praxis die Produktion der weiblichen Hormone anregt und so den typischen Beschwerden der Wechseljahre entgegenwirken kann. Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, geringe Knochendichte (Osteoporose), trockene Schleimhäute, verminderte Libido, PMS, Gedächtnisschwäche, Schilddrüsenunterfunktion u. v. m. können gemildert bzw. ganz zum Verschwinden gebracht werden.

Inhalte des Workshops
• Funktionsweise des weiblichen Hormonsystems
• Erlernen der gesamten Hormonyogaserie
• Varianten bei körperlichen Einschränkungen
• Ernährung in den Wechsaeljahren
• Auseinandersetzung mit dem Thema „älter werden“
• jede Teilnehmerin erhält Unterlagen zum selbstständigen Üben für zu Hause

Auch für Anfänger geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich!
Hormon Yoga ist eine Kombination aus energetischem-, Hatha- und Kundalini-Yoga sowie tibetischen Energieübungen. Die Übungen werden, in Kombination bestimmter Atemtechniken und mentaler Energielenkung, dynamisch ausgeführt. Die Übungsabfolge trägt nicht nur zur Steigerung von Vitalität und Wohlbefinden bei, sondern führt bei regelmäßiger Praxis auch zu raschen Ergebnissen. Sie regt das weibliche Drüsen- und Hormonsystem an und steigert so die Hormonproduktion auf ganz natürliche Art und Weise. Das regelmäßige Üben der Hormon-Yoga-Abfolge kann Wechseljahrbeschwerden effektiv vorbeugen oder bereits bestehende Symptome abschwächen oder ganz abklingen lassen.

Workshop „Hormonyoga“
mit Tanja Odehnal in Kooperation mit Dr. med. Peter Poeckh
SA 30./SO 31. März 2019
jeweils 09:00 – 16:00 Uhr
im
Yoga8 | Albertgasse 33 | 1080 Wien

Anmeldung/Rückfragen
yoga@peterpoeckh.at

Preis Euro 270

Workshop buchen yoga@peterpoeckh.at
oder ihn auch im Rahmen der am 26.1.2019 startenden Yogatherapie-Ausbildung  von Dr. Peter Poeckh als Wahlfach absolvieren.

Workshopleitung

Tanja OdehnalHormon Yoga Workshop mit Tanja Odehnal Wien | yogaguide
Die sympathische Sozialpädagogin und Yogalehrerin unterrichtet bereits seit zwölf Jahren und hat sich nach ihrer vierjährigen Yogalehrerausbildung laufend fortgebildet. Das Wissen über Spiraldynamik, Mentaltraining und Therapeutisches Yoga (zertifizierte Partnerin von Dr. Peter Poeckh) fließt in jede Unterrichtseinheit mit ein. Hormonyoga durfte sie direkt bei der Begründerin Dinah Rodrigues selbst erlernen. Tanja geht individuell auf die Bedürfnisse ihrer Schülerinnen ein und vermittelt mit viel Humor und Kompetenz alles Wissenswerte zum Thema Hormonyoga und Wechseljahrbeschwerden.
www.yoga-leben.at

Dr. Peter PoeckhDr. Peter Poeckh | Yoga Guide
ist Arzt, Yogatherapeut, Buchautor und bekannt aus mehreren ORF- u. Ö3-Sendungen, in denen er das Therapeutische Yoga bereits einem breiten Publikum zugänglich gemacht hat. Er leitet seit Jahren eigene Ausbildungsreihen, in denen u. a. auch umfassende Einblicke in die Zusammenhänge von Yoga und Anatomie/manueller Medizin/Faszien vermittelt werden. Neben seiner Wahlarztpraxis in Mödling leitet Peter auch seit Jahren eine offene Gruppenstunde im Yogazentrum Mödling, in der therapeutische Asanas praktiziert werden und jeder gerne willkommen ist. Darüber hinaus gibt er Einzelstunden, in denen er ein auf seine KlientInnen und ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Programm erstellt, um sie bei ihrem Heilungsprozess optimal begleiten zu können.

Ausbildungen und Workshops von Dr. Peter Poeckh
Yogatherapie/Mödling    
6. Ausbildungsreihe 26.1. – 6.12.2019
•  Yogatherapie/OÖ        
7. Ausbildungsreihe 27.5.2019 – 19.1.2020
•  Yoga für ALLE/OÖ       
1. Ausbildungsreihe 9.3.2019 – 19.1.2020
•  Yoga für ALLE/Mödling    
2. Ausbildungsreihe 27.9.2019 – 17.7.2020
•  Hormon Yoga
Workshop Tanja Odehnal: 30. – 31.3.2019
•  Krankheit als Symbol
Workshop Dr. Ruediger Dahlke: 15.6.2019
•  Vertiefende Anatomie f. Yoga 
Workshop Dr. Peter Poeckh/Mödling: 9. – 10.11.2019
•  Ayurveda meets Yoga    
Workshop Volker Mehl/Wien: 12. – 13.10.2019
•  Faszienforschung & Yoga   
Workshop Dr. Robert Schleip: 30.11.2019

Kontakt, Infos & Anmeldungen
yoga@peterpoeckh.at
www.peterpoeckh.at