Hormon Yoga nach D. Rodrigues Workshop Tanja Odehnal
18. Dezember 2018
Im Rahmen seiner umfassenden Ausbildungsreihe bietet Dr. Peter Poeckh nun unter der Leitung von Tanja Odehnal den 1-tägigen Workshop HORMON YOGA NACH DINAH RODRIGUES an. Dieses Yoga baut darauf auf, dass eine speziell entwickelte regelmäßige Praxis die Produktion der weiblichen Hormone anregt und so den typischen Beschwerden der Wechseljahre entgegenwirken kann. Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, geringe Knochendichte (Osteoporose), trockene Schleimhäute, verminderte Libido, PMS, Gedächtnisschwäche, Schilddrüsenunterfunktion u. v. m. können gemildert bzw. ganz zum Verschwinden gebracht werden.
Inhalte des Workshops
• Funktionsweise des weiblichen Hormonsystems
• Erlernen der gesamten Hormonyogaserie
• Varianten bei körperlichen Einschränkungen
• Ernährung in den Wechsaeljahren
• Auseinandersetzung mit dem Thema „älter werden“
• jede Teilnehmerin erhält Unterlagen zum selbstständigen Üben für zu Hause
Auch für AnfängerInnen geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich!
Hormonyoga ist eine Kombination aus energetischem-, Hatha- und Kundalini-Yoga sowie tibetischen Energieübungen. Die exakt einzuhaltende Übungen werden, in Kombination bestimmter Atemtechniken und mentaler Energielenkung, dynamisch ausgeführt. Die Übungsabfolge trägt nicht nur zur Steigerung von Vitalität und Wohlbefinden bei, sondern führt bei regelmäßiger Praxis auch zu raschen Ergebnissen. Sie regt das weibliche Drüsen- und Hormonsystem an und steigert so die Hormonproduktion auf ganz natürliche Art und Weise. Das regelmäßige Üben der Hormonyoga-Abfolge kann Wechseljahrbeschwerden effektiv vorbeugen oder bereits bestehende Symptome abschwächen oder ganz abklingen lassen.
Workshop „Hormonyoga“
mit Tanja Odehnal in Kooperation mit Dr. med. Peter Poeckh
SA 28. September 2019
09:00 – 18:00 Uhr
im
Studio Winter Yoga/Kirchschlag, bei Linz
Anmeldung/Rückfragen
yoga@peterpoeckh.at
Preis Euro 180
Workshop buchen info@peterpoeckh.at oder alle von Dr. Peter Poeckh angebotenen Workshops können auch im Rahmen seiner Ausbildungsreihen als Wahlfächer belegt werden!
Ausbildungsreihen & Workshop-Programm
Das Wissen um die Grundlagen funktioneller Anatomie, Anpassung der Asanas an anatomische Voraussetzungen, Sinnhaftigkeit von Endpositionen, u. v. m. wird auch anschaulich in Peter Poeckhs Ausbildungsreihen Yogatherapie/RYT 200 und seinen Workshops vermittelt:
Workshopleitung
Tanja Odehnal
Die sympathische Sozialpädagogin und Yogalehrerin unterrichtet bereits seit zwölf Jahren und hat sich nach ihrer vierjährigen Yogalehrerausbildung laufend fortgebildet. Das Wissen über Spiraldynamik, Mentaltraining und Therapeutisches Yoga (zertifizierte Partnerin von Dr. Peter Poeckh) fließt in jede Unterrichtseinheit mit ein. Hormonyoga durfte sie direkt bei der Begründerin Dinah Rodrigues selbst erlernen. Tanja geht individuell auf die Bedürfnisse ihrer Schülerinnen ein und vermittelt mit viel Humor und Kompetenz alles Wissenswerte zum Thema Hormonyoga und Wechseljahrbeschwerden.
www.yoga-leben.at
Dr. Peter Poeckh
ist Arzt, Yogatherapeut, Buchautor und bekannt aus mehreren ORF- u. Ö3-Sendungen, in denen er das Therapeutische Yoga bereits einem breiten Publikum zugänglich gemacht hat. Er leitet seit Jahren eigene Ausbildungsreihen, in denen u. a. auch umfassende Einblicke in die Zusammenhänge von Yoga und Anatomie/manueller Medizin/Faszien vermittelt werden. Neben seiner Wahlarztpraxis in Mödling leitet Peter auch seit Jahren eine offene Gruppenstunde im Yogazentrum Mödling, in der therapeutische Asanas praktiziert werden und jeder gerne willkommen ist. Darüber hinaus gibt er Einzelstunden, in denen er ein auf seine KlientInnen und ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Programm erstellt, um sie bei ihrem Heilungsprozess optimal begleiten zu können.
Ausbildungen und Workshops von Dr. Peter Poeckh
• Yogatherapie/Mödling: 8. Ausbildungsreihe 24.1.–4.12.2020
• Yogatherapie/Mistelbach: 9. Ausbildungsreihe 27.3. – 6.12.2020
• Yogatherapie/Linz: 10. Ausbildungsreihe 19.8.2020 – 16.5.2021
• Yoga für ALLE/Linz: 3. Ausbildungsreihe 7.3.2020 – 10.1.2021
• Spiraldynamik im Yoga: Workshop Eva Hager-Forstenlechner | Mödling 2.-3.3.2020
• Philosophie des Yoga: Eberhard Bärr/Wien: 27. - 29.9.2019
• Hormonyoga: Workshop Tanja Odehnal | Linz 28.9.2019
• Ayurveda meets Yoga: Workshop Volker Mehl | Mödling 10. – 11.10.2019
• Ayurveda meets Yoga: Ausbildung Volker Mehl | Mödling 10. – 13.10.2019
• Vertiefende Anatomie f. Yoga: Workshop Dr. Peter Poeckh | Linz 19.–20.10.2019
• Vertiefende Anatomie f. Yoga: Workshop Dr. Peter Poeckh | Mödling 9.–10.11.2019
• Faszienforschung & Yoga: Workshop Dr. Robert Schleip | Mödling 30.11.2019
• Philosophie des Yoga Pur: Workshop Jaiveer Singh | Linz 16. - 18.1.2020
• Peace Food: Workshop Dr. Ruediger Dahlke | Mödling 21.5.2020
Kontakt, Infos & Anmeldungen
info@peterpoeckh.at
www.peterpoeckh.at
 Workshop „Hormon Yoga“ mit Tanja Odehnal 28. September 2019 in Linz |
Inhalte des Workshops
• Funktionsweise des weiblichen Hormonsystems
• Erlernen der gesamten Hormonyogaserie
• Varianten bei körperlichen Einschränkungen
• Ernährung in den Wechsaeljahren
• Auseinandersetzung mit dem Thema „älter werden“
• jede Teilnehmerin erhält Unterlagen zum selbstständigen Üben für zu Hause
Auch für AnfängerInnen geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich!
Hormonyoga ist eine Kombination aus energetischem-, Hatha- und Kundalini-Yoga sowie tibetischen Energieübungen. Die exakt einzuhaltende Übungen werden, in Kombination bestimmter Atemtechniken und mentaler Energielenkung, dynamisch ausgeführt. Die Übungsabfolge trägt nicht nur zur Steigerung von Vitalität und Wohlbefinden bei, sondern führt bei regelmäßiger Praxis auch zu raschen Ergebnissen. Sie regt das weibliche Drüsen- und Hormonsystem an und steigert so die Hormonproduktion auf ganz natürliche Art und Weise. Das regelmäßige Üben der Hormonyoga-Abfolge kann Wechseljahrbeschwerden effektiv vorbeugen oder bereits bestehende Symptome abschwächen oder ganz abklingen lassen.
Workshop „Hormonyoga“
mit Tanja Odehnal in Kooperation mit Dr. med. Peter Poeckh
SA 28. September 2019
09:00 – 18:00 Uhr
im
Studio Winter Yoga/Kirchschlag, bei Linz
Anmeldung/Rückfragen
yoga@peterpoeckh.at
Preis Euro 180
Workshop buchen info@peterpoeckh.at oder alle von Dr. Peter Poeckh angebotenen Workshops können auch im Rahmen seiner Ausbildungsreihen als Wahlfächer belegt werden!
Ausbildungsreihen & Workshop-Programm
Das Wissen um die Grundlagen funktioneller Anatomie, Anpassung der Asanas an anatomische Voraussetzungen, Sinnhaftigkeit von Endpositionen, u. v. m. wird auch anschaulich in Peter Poeckhs Ausbildungsreihen Yogatherapie/RYT 200 und seinen Workshops vermittelt:
Workshopleitung
Tanja Odehnal
Die sympathische Sozialpädagogin und Yogalehrerin unterrichtet bereits seit zwölf Jahren und hat sich nach ihrer vierjährigen Yogalehrerausbildung laufend fortgebildet. Das Wissen über Spiraldynamik, Mentaltraining und Therapeutisches Yoga (zertifizierte Partnerin von Dr. Peter Poeckh) fließt in jede Unterrichtseinheit mit ein. Hormonyoga durfte sie direkt bei der Begründerin Dinah Rodrigues selbst erlernen. Tanja geht individuell auf die Bedürfnisse ihrer Schülerinnen ein und vermittelt mit viel Humor und Kompetenz alles Wissenswerte zum Thema Hormonyoga und Wechseljahrbeschwerden.
www.yoga-leben.at
Dr. Peter Poeckh
ist Arzt, Yogatherapeut, Buchautor und bekannt aus mehreren ORF- u. Ö3-Sendungen, in denen er das Therapeutische Yoga bereits einem breiten Publikum zugänglich gemacht hat. Er leitet seit Jahren eigene Ausbildungsreihen, in denen u. a. auch umfassende Einblicke in die Zusammenhänge von Yoga und Anatomie/manueller Medizin/Faszien vermittelt werden. Neben seiner Wahlarztpraxis in Mödling leitet Peter auch seit Jahren eine offene Gruppenstunde im Yogazentrum Mödling, in der therapeutische Asanas praktiziert werden und jeder gerne willkommen ist. Darüber hinaus gibt er Einzelstunden, in denen er ein auf seine KlientInnen und ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Programm erstellt, um sie bei ihrem Heilungsprozess optimal begleiten zu können.
Ausbildungen und Workshops von Dr. Peter Poeckh
• Yogatherapie/Mödling: 8. Ausbildungsreihe 24.1.–4.12.2020
• Yogatherapie/Mistelbach: 9. Ausbildungsreihe 27.3. – 6.12.2020
• Yogatherapie/Linz: 10. Ausbildungsreihe 19.8.2020 – 16.5.2021
• Yoga für ALLE/Linz: 3. Ausbildungsreihe 7.3.2020 – 10.1.2021
• Spiraldynamik im Yoga: Workshop Eva Hager-Forstenlechner | Mödling 2.-3.3.2020
• Philosophie des Yoga: Eberhard Bärr/Wien: 27. - 29.9.2019
• Hormonyoga: Workshop Tanja Odehnal | Linz 28.9.2019
• Ayurveda meets Yoga: Workshop Volker Mehl | Mödling 10. – 11.10.2019
• Ayurveda meets Yoga: Ausbildung Volker Mehl | Mödling 10. – 13.10.2019
• Vertiefende Anatomie f. Yoga: Workshop Dr. Peter Poeckh | Linz 19.–20.10.2019
• Vertiefende Anatomie f. Yoga: Workshop Dr. Peter Poeckh | Mödling 9.–10.11.2019
• Faszienforschung & Yoga: Workshop Dr. Robert Schleip | Mödling 30.11.2019
• Philosophie des Yoga Pur: Workshop Jaiveer Singh | Linz 16. - 18.1.2020
• Peace Food: Workshop Dr. Ruediger Dahlke | Mödling 21.5.2020
Kontakt, Infos & Anmeldungen
info@peterpoeckh.at
www.peterpoeckh.at
